Author: Nelly Ahimsa Yoga

Tous les samedis à 14:00, au centre Oscaria à Reims, je propose un atelier de yoga dans le but de travailler une posture plus ou moins difficile. Et au moins deux fois par mois, ce sont les postures d’inversion qui sont à l’honneur. Très souvent, nous travaillons vers sirsasana, qui est, vulgairement, décrit comme étant…

Si vous me suivez régulièrement sur les réseaux sociaux, vous n’êtes pas sans savoir que j’ai démissionné de mon travail de secrétaire il y a quelques semaines pour me consacrer totalement à mon métier passion : professeur de yoga. J’ai eu envie de faire une rétrospective du pourquoi, comment, quand pour tout ceux.celles qui hésitent…

J’ai une obsession sur mon âge et le temps qui passe qui remonte d’aussi loin que je me souvienne. Cette peur de vieillir, au point de me faire tatouer never grow up sur l’omoplate quand j’ai atteint la majorité. Cette peur de vieillir, qui me guettait chaque année et me donnait envie de rester au…

La semaine dernière j’ai eu une semaine où mes émotions partaient dans tous les sens. Un jour tout allait bien, le lendemain la frustration s’installait et le surlendemain c’est la tristesse qui prenait la place, pour être remplacée par la joie le jour qui suivait. Une vraie semaine en dent de scie pendant laquelle j’ai…

Un des moments où je me sens la plus heureuse et moi-même, est sur mon tapis, lorsque mon corps est en mouvement, que mon esprit lâche prise et que les deux s’alignent. Quand je bouge mon corps de la façon dont il le souhaite, quand je suis à l’écoute de mes besoins et quand je…

Accept what is, let go of what was and have faith in what will. Laisse la partie libre de toi-même prendre le contrôle de ton corps de temps en temps. Laisse-la naviguer, laisse-la circuler, laisse-la s’exprimer d’elle-même, laisse-la respirer profondément, laisse-la exister, laisse-la être tout simplement.  J’ai toujours été quelqu’un qui avait besoin de contrôle…

i’m proud of the woman i’m becoming : my mindset has changed, my priorities have changed, my taste has changed, my tolerance has changed, i’m evolving and i’m 100% here for it.  J’ai vraiment ressenti 2023 comme mon année clé, celle qui m’a vue changer en celle que j’ai toujours rêvé être. Je me sens libre,…

to the stars who listen – and the dreams that are answered Cette année, pas de résolution pour moi mais des buts, des rêves à réaliser. Plus ou moins fous, plus ou moins grands. Mais avant de commencer, je vous souhaite à tous une très belle année 2024, que vos projets se concrétisent et que…

Lâcher prise est sûrement la chose la plus dure que j’ai réussi à accomplir ces dernières années. C’est si dur de laisser faire la vie, de faire confiance, de se faire confiance, d’accepter que ce qui doit arriver arrivera, qu’on ne peut pas contrôler tout ce qui se passe autour de soi. J’ai mis longtemps…

Le journaling est une pratique qui m’a changé la vie, qui m’a permis de prendre du recul sur certains évènements, qui m’a vidé la tête lorsque celle-ci était pleine à craquer. Écrire est un moyen de se vider la tête, de coucher nos pensées sur papier, de se sentir plus léger une fois fait. Ça…