Movement is medicine

Découvre mon enseignement : ce que j’ai à cœur de partager, ce que je propose dans mes cours et les différents formats qui pourraient te convenir

Une heure pour toi

Viens calmer ton mental par la respiration et le mouvement, ressortir de cette heure étiré.e et apaisé.e.

Force et souplesse.
Respiration.
Liberté.